201512/05

体験談9:自分を受け入れられるようになり、 やりたいことが見えてきました

今回、人生で初めての、セラピーでした。
5回のセッションを受けさせてもらいました。

以前、私は、頑張って頑張って、今よりももっと凄い自分にならなければ
自分の存在価値はないんだ、と思っていました。
自己啓発の本だったり、成功していると言われると方のブログを読んだり、
自分に足りてない部分を沢山見つけ、補おうとしていました。
頑張らなければ、ダメになる。
私なんか存在していたらダメだ、
と否定ばかりしていた時に、
ちょうど彩子さんのブログにたどりつきました。

セッションでは、
頭で考えるだけではなくて
自分では気付けなかった見方や
思い込みに、体感で気づくことが出来ました。

自分と、人との関わり方や、
夢や目標に向かっている自分が
どうしてこんなに頑張るのかだったり、
1人では気付けないことが
セッションでは毎回それが発見できます。

思いもよりませんでしたが、
子供時代に抱いていた両親への見方が
大きくこれまでの私を左右していたことに気付けました。
それも両親がいい悪いではなく、
私が見ていた両親への見方は思い込みによるものだった…
と知ることが出来た時、
今までぎゅっと縛り付けて苦しくもがいていたものが
スルスル〜っと、ほどけていくようでした。

これも全て彩子さんとの二人三脚で
体感できたので、涙もでるし、
笑いも出ました。

こういったことから人との関わり方が少しずつ楽になりました。
というか、自然になれました。

5回のセッションでは、最終的に
今後はどういったことがしたいのか、
まで行くことができました。

このままのやり方ではもう無理かもしれない。
頑張っているのに今のままの自分を認められない。

そう思っていた私でしたが、
それが自然とそのままの自分を受け入れられるようになってくると
今後の自分がやりたいことを
見つけるところまで、行くことが出来ました。

1人で本を読み、自分で解決策を出すことが出来たら
それはとても良いことだと思います。
私はそれが出来ず苦しみ続けるのはもうらいいかなぁ、と思い
彩子さんとのセッションを受けさせてもらいました。

1人だけだと見えていなかったことが次々と発見出来るのが不思議で、
そして楽しいです。
まさか、、、と思うことが毎回起こります。

そして、彩子さんとのセッションですが、
自然と心の奥で眠っている声を引き出してもらうことができるので
私って、こう感じていたんだなぁ、と
予想外なこともあるし、
やっぱりそうかぁ、と思ったりすることもあります。
こういった時間を重ねてゆき、
楽に、自然体でいることができるようになりました。
進化していく自分の過程を見るのが、毎回楽しみでした。

今後、どういった方向へいくかはまだはっきりとはわかりませんが、
自分を受け入れられるようになった今、
やりかいことが沢山見えて楽しみです。

彩子さん、本当に有難うございました。

2014年(20代 女性・フリーター)

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